在肯尼亚西部小镇埃尔多雷特的红土跑道上，一个瘦高的少年正迎着朝阳奔跑。二十年后，这个名字——切鲁约特，已经成为中长跑领域令人敬畏的存在。 切鲁约特的成功绝非偶然。海拔2400米的家乡赋予了他得天独厚的心肺功能，但真正让他脱颖而出的，是日复一日的魔鬼训练。"我们每天要跑30公里，"他在接受采访时说，"有时候跑到呕吐，但这就是我们的生活方式。" 特别令人难忘的是2019年多哈的酷热赛场，当其他选手因40℃高温纷纷减速时，切鲁约特却像一台精密的机器，保持着惊人的节奏。"那时候我想起了家乡正午的训练，"他笑着说，"多哈的天气反而让我感觉像回家了一样。" 除了常规训练，切鲁约特有个特别的习惯——赤脚跑步。每周他都会抽出两天时间，脱掉跑鞋在草地上训练。"这能让我的脚掌记住最自然的发力方式，"他解释道。这个看似简单的习惯，或许正是他总能保持完美跑姿的关键。 如今，32岁的切鲁约特仍在积极备战巴黎奥运会。当被问及退役计划时，这位田径老将目光坚定："只要我的双腿还能奔跑，我就会继续代表肯尼亚而战。"在这条用汗水铺就的跑道上，切鲁约特的故事远未结束。天赋与汗水交织的田径人生
▍高原训练锻造非凡耐力
"当你在最后100米听到观众的呐喊时，所有的痛苦都值得了。" ——切鲁约特在2019年多哈世锦赛夺冠后感言
▍重大赛事中的高光时刻
▍鲜为人知的训练秘诀